Veja abaixo algumas dicas de saúde.

Cardápio Natural

Alimentos que vão de receitas à base de soja até sucos desintoxicantes e revitalizantes. Este cardápio natural é recomendado para pessoas que desejam manter uma alimentação saudável, evitando gordurinhas e alguns distúrbios como os altos níveis de colesterol, por exemplo. A alimentação natural é uma opção muito mais nutritiva, quando comparada à alimentação convencional. É uma questão de atitude, dando preferência a alimentos integrais produzidos de modo natural. Ou seja, sem aditivos ou refinados. E, ao contrário do que muitos pensam, trata-se de um cardápio bem variado: cereais integrais, frutos secos, sementes, frutas e hortaliças, raízes e ainda carnes e laticínios provenientes de animais criados de modo o mais natural possível. Com a adoção deste tipo de dieta e dando mais importância a escolha dos produtos consumidos, lembrando que cada indivíduo escolhe a sua mediante gostos e até recomendações médicas, é possível obter uma melhora de humor, de qualidade de vida. Equipe Bem Star

Autor: Yahoo - Bem Estar

Publicado: 03/02/2007

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