Veja abaixo algumas dicas de saúde.

Coma peixe contra o câncer

Ter o hábito de comer peixes como atum e salmão, pode diminuir se forma significativa a chance do indivíduo desenvolver um dos tipos de câncer que mais assusta os homens: o câncer de próstata.

É que estes peixes, são ricos em gorduras saudáveis, os ácidos graxos ômega-3, que já tinham sua eficiência comprovada como benéficos à saúde, em função de suas propriedades de prevenção de doenças cardiovasculares.

Agora, a medicina atesta que o ômega-3 também ajuda a inibir o crescimento das células degenerativas que provocam o aparecimento do câncer de próstata. Estudos mostram que homens que não comem atum ou salmão de forma regular, tem uma chance duas a três vezes maior de vir a apresentar este tipo de tumor.

Esta é uma boa notícia, principalmente para os brasileiros, já que o tumor na próstata está em segundo lugar entre os tipos de câncer que mais atingem os homens no Brasil perdendo apenas para os casos de câncer de pele.

Por Marco de Cardoso

Autor: Yahoo - Bem Estar

Publicado: 19/06/2007

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