Veja abaixo algumas dicas de saúde.

Crianças e comida

Criança que não quer comer alimentos saudáveis não é um bicho de sete cabeças. As mamães e papais podem apelar para alguns truques e fazer com que seus filhos se alimentem de forma mais saudável.

Por exemplo, se a criança não gosta de comer verduras e legumes cozidos ou crus, que tal fazer um belo suflê ou bolo de legumes? Isso pode ser uma forma de fazê-los comerem algo mais nutritivo.

Outra dica é trocar as sobremesas ricas em açúcares e calorias por salada de frutas que podem ser cortadas de uma maneira que atraia a atenção das crianças, que adoram alimentos coloridos.

Nas refeições maiores, dê preferência à carnes magras, de frango ou peixe. E que tal substituir os refrigerantes por saudáveis e refrescantes sucos de frutas?

Por Marco de Cardoso

http://br.news.bro.yahoo.com/articles/health/15082007/36/saude-noticias-crian-comida.html

Autor: Yahoo - Bem Estar

Publicado: 18/08/2007

Veja também algumas receitas que estão em destaque

Saiba onde tem o melhor preço antes de comprar

Todas as receitas foram concedidas por pessoas que colaboram com nosso site ou retiradas de livros de receitas pessoais.
Se houver alguma receita que tenha direitos autorais e não possa ser divulgada, pedimos que entrem em contato clicando aqui.
As matérias são retiradas de grandes portais da internet e sua fonte está divulgada no final do texto.