Receitinhas - O Seu Guia de Receitas na Internet

Home | Receitas | Cadastre-se | Contato

Veja abaixo algumas dicas de saúde.

Excesso de atividade física dificulta engravidar?

Especialista em medicina reprodutiva explica o que acontece com quem treina ou corre demais

Excesso de atividade física pode causar amenorréia (disfunção menstrual, que é uma das causas da infertilidade), mas não há estudos que comprovem a relação entre infertilidade e overtraining (supertreinamento) “Não há evidências científicas de que a infertilidade prevaleça entre atletas ou em quem treine demais. Por outro lado, a disfunção menstrual – também chamada amenorréia – está associada ao excesso de atividades físicas”, diz a ginecologista Silvana Chedid, especialista em medicina reprodutiva.

Segundo a médica, além do treinamento excessivo, a baixa ingestão de calorias, cálcio e proteínas também contribui para que as atletas não apresentem menstruação regular.

“O problema afeta principalmente as atletas que melhoram a performance quando estão mais magras, como corredoras, ciclistas, bailarinas e ginastas. Mulheres com baixo índice de massa corpórea têm níveis alterados de ‘leptina’, que é um hormônio fundamental para a manutenção da fertilidade. Além disso, como a amenorréia é uma das causas da infertilidade, há quem relacione a dificuldade de engravidar com o excesso de atividade física. Mas, nem sempre é assim”.

Silvana Chedid diz ser comum atletas descobrirem que estão grávidas no meio da gestação. “Aquelas que têm disfunção menstrual e costumam fazer os mais variados tipos de dieta, muitas vezes demoram a procurar ajuda médica e fazer os exames diagnósticos. A boa notícia é que tão logo diminuem o ritmo de atividades e recebem orientação adequada, grande parte volta a menstruar com regularidade”.

Autor: Vya Estelar

Publicado: 22/01/2009

Veja também algumas receitas que estão em destaque

Todas as receitas foram concedidas por pessoas que colaboram com nosso site ou retiradas de livros de receitas pessoais.
Se houver alguma receita que tenha direitos autorais e não possa ser divulgada, pedimos que entrem em contato clicando aqui.
As matérias são retiradas de grandes portais da internet e sua fonte está divulgada no final do texto.