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Receita de Peixe Light
Categoria: Diet e Light
Subcategoria: Light
Ingredientes
- 1 filé de peixe branco (robalo, linguado...) por pessoa- 1/2 tomate por pessoa
- algumas tiras de pimentão verde
- 1/2 limão por pessoa
- 1 pitada de orégano
- sal e pimenta-do-reino a gosto
Modo de Preparo
Pré-aqueça o forno.
Limpe o peixe debaixo da água e enxugue-o com papel absorvente.
Coloque cada filé de peixe em cima de uma folha de papel alumínio.
Tempere o peixe com sal, pimenta-do-reino e orégano. Corte o tomate e o limão em rodelas.
Coloque as rodelas de tomate, de limão e as tiras de pimentão verde em cima do filé.
Feche bem a folha de papel alumínio, coloque o ""pacotinho"" numa forma adequada para forno.
Cozinhe por 15 minutos.
Rendimento
1 Porção
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Votos
( Média: 4 | Total: 38)
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Favoritos
Livro de ReceitasComentários
sayonara pauferro - irece bahia
ADOREI. .PRINCIPALMENTE PRA QUEM GOSTA DE RAPIDEZ E PRATICIDADE.NOTA 10.BJS, SAY..
GISLAINE - TABOÃO DA SERRA SP
GOSTEI DA RECEITA, MAS GOSTARIA DE UMA RECEITA PARA PEIXE INTEIRO , GOSTO DE RECEITAS LIGHT , MAS MUITAS VEZES NAÕ APETENSEM, QUERO SE POSSIVEL UMA RECEITA LIGHT, COM MUITO SABOR, SERÁ QUE É POSSIVEL ?.
Juliana Dutra - Londrina - Paraná
Gostei muito da receita. Não tem muita gordura, o peixe fica bem cozido e a carne bem macia. Só achei que ficou um pouco amargo por causa do limão. Na próxima colocarei apenas o suco dele... Mas achei o máximo! Para quem está de dieta é um prato muito prazeroso..
Teca Fernandes - Natal/RN
Estou fazendo a receita! Super fácil. Menos de 10 minutos para fazer. .
flavia - Novo Hamburgo RS
Li e gostei.Facil,prático e rápido de se fazr.nesse momento estou fazendo a receita .se encaixa às minhas necessidades de reduçao da injestao de carnes vermelhas.
Lu Serafim - Asuncion - Paraguay
Super prática, muito gostosa e nao suja muita louça. Adoramos!!.
macy lima - pernambuco
que prática! Ameiiiiiiii.
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norma - Fortaleza-Ce
vou fazer, colocando o suco do limao.